食事に気をつかっていても痩せない。
運動をしても効果がないように感じる。
体質には、太りやすかったり筋肉がつきにくいなど様々な人がいます。
自分の体質を知らずにダイエットをしてしまうと、効率が悪く報われない結果になる事もあるでしょう。
遺伝子タイプを知る事により、効果的にダイエットが行う事が可能です。
ダイエットに関する遺伝子検査
サブ遺伝子検査をすると何が分かるのでしょうか？
メンズ遺伝子検査は様々な事が分かります。
遺伝子検査では、検査の種類により分かる内容が違います。
検査する事で分かる内容例はこちらです。
- 肥満に関する遺伝子検査
- 運動に関する遺伝子検査
- 発病リスク遺伝子検査
- 親子関係を調べる遺伝子検査
- 学習能力を調べる遺伝子検査
ご覧の通り遺伝子検査と言っても様々な種類があります。
この中でダイエットに関連するのは、「肥満に関する遺伝子検査」と「運動に関する遺伝子検査」ですね。
この2つの遺伝子検査を行っておけば、効率よくダイエットが行えるようになります。
肥満に関する遺伝子検査
サブダイエットの効果が全く出ません。
メンズ遺伝子検査をすれば太る要因が分かりますよ。
DNA SLIMで遺伝子検査を行えば、ダイエットに関する正確な遺伝情報が分かります。
正確な遺伝情報が分かれば、体質に合った効果的なダイエットプランが見つかるでしょう。
また、遺伝情報は一生ものです。
一度遺伝子検査を行えば、効率的なダイエットをずっと行う事ができます。
検査で分かる肥満遺伝子の種類
DNA SLIMの遺伝子検査で分かる肥満遺伝子はこちらの5種類です。
- 高カロリー嗜好
- 過食傾向
- 内臓脂肪型
- 皮下脂肪型
- やせ型
上記の肥満遺伝子が判明する事により、以下の事が分かります。
- 高カロリー嗜好の有無
- 必要な栄養素
- 太りやすい食べ物
- 適した運動の種類
- 脂肪のつきやすい部位
- 基礎代謝
肥満遺伝子について1つずつ見ていきましょう。
高カロリー嗜好遺伝子
脂肪量や肥満関連についてわかります。
この遺伝子が変異していると、高カロリー食品（ジャンクフードなど）を多く摂取する傾向があります。
また、エネルギーの消費効率が低く、太りやすい体質となります。
過食傾向遺伝子
こちらも脂肪や肥満関連の遺伝子です。
この遺伝子が変異していると、食べ物を食べすぎてしまうという過食傾向が強いです。
最も体重に影響する遺伝子となります。
内臓脂肪型遺伝子
この遺伝子が変異していると、血糖値を正常範囲に戻すインスリンの効き具合が弱くなった状態になります。
インスリンの効きが弱くなると、食欲を抑えられなくなります。
皮下脂肪型遺伝子
熱産生たんぱく質の遺伝子で、この遺伝子が変異していると、脂質に対しての代謝が低くなります。
やせ型遺伝子
この遺伝子が変異していると、基礎代謝が高いです。
そのため、カロリー消費が多く、太りにくいタイプでしょう。
しかし、たんぱく質の代謝が悪い為、筋肉がつきにくく、一度太るとなかなか痩せられないタイプです。
具体的なダイエットのアドバイスをもらえる
DNA SLIMでは、遺伝子検査や現状のBMI値などから、食事や運動方法など最適なメニューを提案してくれます。
具体的なアドバイス例はこちらです。
- 遺伝子分析結果
- 食事のアドバイス
- 運動のアドバイス
- ダイエットプラン
- 食行動判定結果
これらのアドバイスは遺伝子分析に基づくので、一生使えるのが大きなメリットでしょう。
遺伝子採取の流れ
DNA SLIMでは自宅でかんたんに遺伝子検査が可能です。
遺伝子検査の流れは以下の通りです。
- 検査キットの申し込み
- 自宅で口内粘膜を採取
- 同意書に記入
- 専用封筒で検体を投函
検体の投函後、約15営業日で遺伝子分析レポートが閲覧できるようになります。
運動に関する遺伝子検査
サブ運動していますが効果がほとんど感じられません。
メンズ遺伝子検査をすれば自分に合った運動が分かりますよ。
DNA EXERCISEで遺伝子検査を行えば、運動能力に関する正確な遺伝情報が分かります。
また、遺伝情報は一生ものです。
一度遺伝子検査を行えば、自分に合った効率的なトレーニングをずっと行う事ができます。
検査で分かる運動能力に関する3つの遺伝子
DNA EXERCISEの遺伝子検査では、運動能力に関する3つの遺伝子が分かります。
- 瞬発力・持久力
- 血管収縮能
- エネルギー再生力
これら3つの遺伝子分析結果から、向いている運動種目や瞬発力、持久力などが自分に合っているトレーニング方法が分かります。
自分の体質を知ることで、効果的なトレーニングを行えます。
メンズまた、弱点を強化できるので、怪我のリスクを減らすことができるでしょう。
具体的なトレーニングのアドバイスをもらえる
DNA EXERCISEでは、遺伝子検査からあなたにピッタリのトレーニング方法をアドバイスしてくれます。
具体的なアドバイス例はこちらです。
- エクササイズ体質
- タイプに合ったスポーツ例
- 効果的なトレーニング方法
- 栄養のアドバイス
遺伝子結果から潜在している運動能力を最大限に発揮しましょう。
遺伝子採取の流れ
DNA EXERCISEでは、自宅でかんたんに遺伝子検査が可能です。
遺伝子検査の流れは以下の通りです。
- 検査キットの申し込み
- 自宅で口内粘膜を採取
- 同意書に記入
- 専用封筒で検体を投函
検体の投函後、約15営業日で遺伝子分析レポートが閲覧できるようになります。
遺伝子検査を取り入れたオンラインパーソナルジム
サブ1人でダイエットしても継続できません。
メンズオンラインパーソナルジムはいかがでしょうか？
遺伝子検査は気になる。
でも、1人では継続できる気がしない。
そのような時は、遺伝子分析データに基づく、オンライン型パーソナルトレーニングサービスがあります。
【CLOUD GYM（クラウドジム）】では、遺伝子分析結果から「DNA別食事法」と「筋質別トレーニング法」を組み合わせたダイエットプログラムを提案してくれます。
しかも、元RIZAPなどのトップトレーナーから指導を受ける事が可能です。
オンライン型パーソナルトレーニングは高い？
パーソナルトレーニングは高い？
メンズ気になる部分だと思います。
【CLOUD GYM（クラウドジム）】では、一般的なパーソナルトレーニングに比べてお値段は約半分。
安さの理由はこちらです。
- オンラインなので場所代がかからない
- ウエアの貸し出しがない
- 高級アメニティの提供がない
- トレーニングマシンの設備費用がかかっていない
これらの理由から、リーズナブルな料金での利用が可能となっています。
オンライン型ジムのメリット
オンライン型パーソナルトレーニングのメリットをご紹介します。
- 移動時間の節約
- 料金が安い
- 継続しやすい
- 人目が気にならない
やはり、移動時間の節約と料金が安い所は特筆すべきポイントです。
また、行かなくても良い所が継続しやすい理由でしょう。
オンライン型ジムのデメリット
オンライン型ジムにもデメリットが存在します。
そのデメリットはこちらです。
- 本格的なマシンを使用できない
- 部屋を綺麗に保たないといけない
オンラインジムでは、本格的なマシンを使用できません。
しかし、ダイエットやスタイルが良くなりたいと考えている方には、本格的なマシンは不要でしょう。
本格的なマシンは、ムキムキバキバキになりたい人向けの設備です。
また、オンラインなので部屋の中が見えてしまう関係、片付けないといけないという問題もあります。
今なら入会金33,000円が無料なのでお早めに！
まとめ：遺伝子ですべてが決まるわけではない
体は遺伝情報を基に作られていて、遺伝情報から体の特徴や体質がある程度分かります。
しかし、遺伝子で全てが決まるわけではありません。
自分の体質を理解し、生活習慣を改善することで、健康やダイエットの結果に大きく影響するでしょう。
